Sabine Keiner, Autor bei Stress- und Stressbewältigung

Stress durch Smartphone, E-Mails und KI: 9 Wege zu mehr digitaler Resilienz

von Sabine Keiner | Juli 13, 2026 | Burnout, Gesund Führen, Resilienz, Stress

Digitale Technologien sollen Arbeit erleichtern. Doch ohne klare Regeln erzeugen sie Informationsüberflutung, ständige Erreichbarkeit und neuen Druck: Digitaler Stress breitet sich immer mehr Unternehmen aus. Erfahren Sie, wie Führungskräfte digitale Resilienz stärken...

Vom Termindruck in die Freiheit: Warum ein entspannter Urlaub vor den Ferien beginnt!

von Sabine Keiner | Juni 24, 2026 | Gesund Führen, Stress, Stressmanagement Führungskräfte, Uncategorized

Der Sommer verspricht Freiheit. Die Realität bringt oft Reibung. Erfahren Sie, wie Sie Urlaubsstress vermeiden und den Urlaub so gestalten, dass echte Erholung möglich wird. Die Koffer stehen bereit. Der Horizont lockt. Endlich bricht die lang ersehnte Zeit der...

Gesunde (Selbst-)Führung in Krisenzeiten: Warum gerade jetzt innere Stabilität über wirksame Führung entscheidet

von Sabine Keiner | März 23, 2026 | Gesund Führen, Stressmanagement Führungskräfte

Krisenzeiten haben ihre eigene Dynamik. Entscheidungen müssen schneller getroffen werden, die Unsicherheit steigt, der Druck nimmt spürbar zu – und gleichzeitig erwarten Mitarbeitende Orientierung, Sicherheit und Verlässlichkeit. Gerade Führungskräfte im mittleren und...

13 Top-Tipps zur Förderung der Resilienz im Homeoffice

von Sabine Keiner | Jan. 2, 2021 | Burnout, Resilienz, Stress

Immer häufiger taucht im Zusammenhang mit Stress das Wort Resilienz (resilere (lat.)= zurückspringen, abprallen) auf. Es weist auf die Entwicklung der inneren Widerstandskraft hin, die es einem Menschen ermöglicht, besser mit Krisen und herausfordernden Situationen im...

Immer unter Hochdruck? Top-Tipps für Juristen im Homeoffice

von Sabine Keiner | Dez. 7, 2020 | Burnout, Stress, Uncategorized

Immer unter Hochdruck? Für einen Artikel im Legal Tribune Online, einem Fachmagazin für Juristen, wurde ich von der Journalistin Sabine Olschner zum Thema Stressmanagement im Homeoffice interviewt. Hierin erfahren Sie praktische Tipps zur Stressreduktion – auch wenn...

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Stress durch Smartphone, E-Mails und KI: 9 Wege zu mehr digitaler Resilienz

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