Aktuelles aus dem Blog

13 Top-Tipps zur Förderung der Resilienz im Homeoffice

Immer häufiger taucht im Zusammenhang mit Stress das Wort Resilienz (resilere (lat.)= zurückspringen, abprallen) auf. Es weist auf die Entwicklung der inneren Widerstandskraft hin, die es einem Menschen ermöglicht, besser mit Krisen und herausfordernden Situationen im...

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Immer unter Hochdruck? Top-Tipps für Juristen im Homeoffice

Immer unter Hochdruck? Für einen Artikel im Legal Tribune Online, einem Fachmagazin für Juristen, wurde ich von der Journalistin Sabine Olschner zum Thema Stressmanagement im Homeoffice interviewt. Hierin erfahren Sie praktische Tipps zur Stressreduktion – auch wenn...

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Top-Tipps: Burnout im Spiegel der Medien

In den letzten Jahren hat das Thema Burnout eine zunehmende Medienpräsenz erfahren: Es ist zu einem gesellschaftlichen Problem unserer heutigen Zeit geworden. Im Folgenden finden Sie einen kleinen Überblick mit Links zu Publikationen und Dokumentationen....

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Krankmachender Stress – das sind Alarmzeichen

Ein Burn-out kommt nie plötzlich. Er kündigt sich über Monate oder sogar Jahre an. Wer die Anzeichen für Überlastung erkennt und gegensteuert, kann Schlimmeres verhindern. Für einen Artikel im Spiegel Online wurde ich als Expertin für Stressmanagement und...

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