Ein Burn-out kommt nie plötzlich. Er kündigt sich über Monate oder sogar Jahre an. Wer die Anzeichen für Überlastung erkennt und gegensteuert, kann Schlimmeres verhindern.
Für einen Artikel im Spiegel Online wurde ich als Expertin für Stressmanagement und Burnout-Prävention dazu interviewt. Den Artikel finden Sie hier.
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